Carlos

Como já diria o poeta romano Juvenal no século I a.C, “Mente sã, corpo são”. E o poeta estava certo, afinal, para termos mais saúde e qualidade de vida não basta apenas cuidar do aspecto físico: é preciso também cuidar da nossa saúde mental. Nesse processo de autocuidado, encontrar o equilíbrio é um passo fundamental …

Corpo e Mente: Descubra como conseguir o equilíbrio entre o corpo e mente Leia mais »