Bem-estar

Ter inteligência emocional significa entender os sentimentos e as ações geradas por eles

O que é inteligência emocional e por que você deve praticá-la?

O termo inteligência emocional está sendo cada vez mais difundido atualmente. Você já pode ter ouvido falar dele no ambiente profissional, estudantil, familiar e até mesmo quando o assunto é relacionamento.  De forma superficial, inteligência emocional significa ter o controle e entendimento dos sentimentos, para conseguir lidar da melhor forma com eles.  Depois dessa breve …

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A felicidade traz impactos positivos na saúde

A felicidade pode influenciar sua saúde física. Saiba como.

É um fato e todo mundo já sabe: a felicidade é essencial para que todas as pessoas vivam melhor. Inclusive, até a Organização das Nações Unidas, a ONU, classifica a felicidade como um acelerador de desenvolvimento, ou seja, ela é importante para que pessoas, nações, cidades, empresas, escolas, entre outras, cresçam. Em tempos onde temos …

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