E aí? Quer desfrutar ao máximo da extraordinária aventura que é viver? Procura por formas e dicas de como expandir ao máximo sua consciência para assim, deixar de viver no modo automático e passar a ser o verdadeiro protagonista da sua vida?
Bom, se é isso que procura saiba que você está no lugar certo! Entendemos que o caminho para a paz e felicidade está dentro de nós mesmos e somente a expansão da consciência nos permite encontrar esse caminho.
A ampliação da consciência nos permite abrir os olhos para entender nossos próprios sentimentos, emoções e as reações que eles geram em nossos pensamentos e comportamentos.
Felizmente, a compreensão desse caminho é totalmente aberta a todos nós. Porém, é uma jornada sutil e é necessária uma certa sensibilidade para alcançá-la de forma plena.
Pensando nisso, e para te ajudar, no artigo de hoje vamos te passar alguns passos essenciais que poderão te ajudar no processo de expansão da sua consciência
Para facilitar a sua leitura, o artigo foi dividido da seguinte forma:
- Afinal, o que é a expansão da consciência?
- Expansão da consciência: principais benefícios
- Expansão da consciência: passos essenciais para ampliação da consciência
- 1. Abandone o passado e viva o presente
- 2. Controle o Ego
- 3. Busque seu verdadeiro Eu e sua essência
Afinal, o que é a expansão da consciência?
E aí? Já ouviu falar sobre a possibilidade de expandir a consciência? Já conhece todos os benefícios que somente a expansão da consciência pode oferecer?
Bom, caso ainda não conheça saiba que, basicamente, a expansão da consciência é forma de ampliação das nossas percepções sobre nós mesmos e sobre o universo que nos cerca.
O próprio termo já traz a resposta: expandir a consciência. Por meio dessa expansão paramos de viver no piloto automático e nos tornamos conscientes de nossos sentimentos, nossas emoções e as reações que eles provocam no nosso comportamento diário.
Dessa forma, passamos a viver ao máximo, com máxima atenção à nossa vida e nossa relação com o mundo.
Expansão da consciência: principais benefícios
Já viu a famosa frase de Albert Einstein: a mente que se abre a uma nova ideia jamais volta ao seu tamanho original?
Bom, aqui já dá para perceber o real poder da expansão da consciência. Não é mesmo?
Podemos dizer, inclusive, que a expansão da consciência é a base para o autoconhecimento. A partir desse autoconhecimento podemos ter uma consciência maior do mundo ao nosso redor, o que realmente nos prejudica e do que realmente gostamos.
Tal habilidade ajuda a melhorar a nossa autoestima e nos ajuda a nos libertar de algo muito poderoso: da opinião dos que nos cercam.
Isso porque ao expandir sua consciência você não sentirá mais necessidade da aprovação do outro para se sentir bem, para ter certeza de suas decisões ou mesmo de sua forma de pensar.
Trata-se de uma forma de agir e de ver o mundo completamente libertador. A grande verdade é que, quando expandimos a consciência, a nossa noção de self torna-se ilimitada e nos vemos como parte de tudo, sem divisão ou fronteiras.
À medida que vamos expandindo nossa consciência, passamos de uma concepção simplista e restrita da realidade para uma concepção cósmica.
Tal expansão é gradativa, afinal, nada se expande repentinamente. No final, tudo que você fez até aqui, todos os cursos, leituras, orações, enfim, tudo nos conduz a uma expansão até atingir um nível em que tudo está em conexão.
Expansão da consciência: passos essenciais para ampliação da consciência
1. Abandone o passado e viva o presente
O primeiro passo que você deverá dar para expandir a sua consciência é abandonar o passado e começar a viver o momento presente.
O passado é importante, afinal, faz parte da nossa história e devemos reconhecer os pontos bons e, claro, aprender com os erros.
Porém, é importante abandonar o passado para que você possa viver em paz consigo mesmo.
Isso acontece porque pensar demais naquilo que já passou apenas servirá para te fazer sofrer novamente com o ocorrido e isso pode, inclusive, prejudicar a sua saúde mental e física.
Se a sua intenção é realmente expandir a consciência, é essencial que entenda o poder do agora e deixe o que passou para trás.
Nesse processo de autoconhecimento procure identificar o que te prende a esse passado e resolva essa questão em seu interior, para que possa começar a olhar para o hoje e vivê-lo de forma plena e consciente.
2. Controle o Ego
Depois de se livrar das amarras do passado, o próximo passo que você deverá fazer é começar a controlar o ego.
Claro, sabemos que essa não é uma tarefa fácil, mas é necessária. Isso porque o Ego, muitas vezes, nos faz ocultar o nosso verdadeiro eu o que pode nos levar a uma confusão quanto a sua própria identidade.
Pensando nisso, comece de agora em diante a se perguntar se o que está pensando é fruto da sua essência ou do seu ego e, assim, poderá obter uma visão mais clara de tudo que está acontecendo a sua volta.
3. Busque seu verdadeiro Eu e sua essência
Por último, mas não menos importante, aprenda a buscar seu verdadeiro Eu e sua essência. Para isso, como mencionado no passo anterior, se libertar do Ego é fundamental.
Para expandir sua consciência é preciso entender com clareza quais são os seus sonhos, o que te move, a forma como se sente, seus valores, tudo.
Nesse processo, é importante que você entenda que você não é apenas o que representa para a sociedade, sua essência vai além de títulos.
Tudo isso são apenas pequenas representações da imensidão que há em seu interior.
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