E aí? Já ouviu falar sobre o pompoarismo mas ainda tem dúvidas de quais são os seus reais benefícios? Quer conhecer um pouco mais sobre essa técnica que tem mudado a vida sexual de muitas mulheres?
Antes de mais nada, sabia que se é isso que procura você está no lugar certo! O pompoarismo é um exercício íntimo que trabalha com diferentes movimentos de contração vaginal e tem garantido inúmeros benefícios para a saúde e sexualidade feminina.
O exercício tem ajudado muitas mulheres não somente na saúde física, mas também mental.
Quer saber como? Bom, para isso basta acompanhar a leitura desse artigo até o final. Combinado?
Para facilitar a sua leitura, o artigo foi dividido da seguinte forma:
- Pompoarismo: a técnica capaz de aumentar o prazer sexual das mulheres
- Pompoarismo: impactos na saúde física e emocional feminina
- Pompoarismo: Dicas de como fazer o exercício da forma correta
- Conclusão
Pompoarismo: a técnica capaz de aumentar o prazer sexual das mulheres
A princípio, o que você precisa entender é que o pompoarismo é uma ginástica íntima que consiste na contração dos músculos vaginais que ficam no interior da vagina.
Em resumo, o pompoarismo consiste em contrair e relaxar os músculos pubococcígeos, responsáveis por sustentar a bexiga, a uretra, o útero e o reto.
O exercício pode ser feito com ou sem acessórios, como os cones vaginais e as bolinhas Ben Wa, e é extremamente benéfico para as mulheres.
A prática promove benefícios para a sua saúde íntima em diversos âmbitos como o estímulo do autoconhecimento e controle do corpo.
Tal controle e conhecimento do próprio corpo tem forte impacto na forma como a mulher entende a própria sexualidade.
O conhecimento irá proporcionar um aumento da líbido e melhora do próprio desempenho sexual.
Além disso, dá a possibilidade de orgasmos múltiplos para a mulher e também retarda a ejaculação precoce por meio dos movimentos.
O exercício também ajuda a reduzir a dor no momento da penetração, que pode ser causada por alguma complicação na vagina.
Além de também está fortemente ligado ao sexo, a técnica também tem muita relação com a saúde física e emocional.
Pompoarismo: impactos na saúde física e emocional feminina
Sabemos que a baixa auto estima causada pelo desempenho sexual pode trazer e desencadear muitos outros transtornos como ansiedade, por exemplo.
A ansiedade na hora do sexo ocorre principalmente antes que a pessoa consiga ficar excitada ou pode ocorrer logo após, levando a pessoa a perder a excitação.
Ela também pode se manifestar durante o ato, também e, novamente, a pessoa perde a excitação.
Bom, o exercício ajuda a mulher a evitar tal problema trazendo muito mais confiança durante a relação e reduzindo a ansiedade gerada.
Isso acontece porque além de desvendar como funciona a própria anatomia, praticantes de pompoarismo se sentem mais seguras e confiantes em relação ao sexo.
No final, a prometida facilidade em chegar ao orgasmo tem um impacto positivo na sexualidade e na autoafirmação femininas.
Quem já pratica a técnica sabe dos benefícios e, por isso, ela acaba sendo tão divulgada.
É possível aliar o pompoarismo aos conceitos do Tantra?
O pompoarismo pode ser realizado com exercícios simples de contração e relaxamento sem acessórios, ou recorrer à utilização de acessórios e hoje é ensinado mais como uma ginástica íntima.
Porém, hoje sabemos que essa é apenas uma pequena parte dessa filosofia.
E sim, o exercício pode ser feito de forma totalmente isolada e traz muitos efeitos incríveis. Inclusive, muitas mulheres que já conhecem o exercício relatam que podem chegar ao orgasmo sozinhas.
Acontece que quando utilizada em harmonia com outras técnicas a prática se torna ainda mais poderosa.
Algumas técnicas já utilizam os exercícios feitos no pompoarismo há milênios, como é o caso do Tantra.
Os exercícios eram praticados em uma época onde as mulheres eram cultuadas, e o prazer e a liberdade, sagrados.
Como você deve saber, a proposta tântrica, ou seja, o Tantra como filosofia comportamental, é essencialmente feminina.
A filosofia trabalha justamente com nossa capacidade de entrega, confiança, dissolução de fronteiras e couraças emocionais.
No final, isso proporciona um relaxamento profundo, expansão orgástica, sensorialidade e uso do corpo para atingir consciências superiores.
Nesse caso, a proposta é a de desencadear autoconhecimento e evolução interior a partir da energia sexual.
As técnicas de linha tântrica visam sempre melhorar o rendimento da sexualidade visando, além do prazer, a canalização da energia para uma vida plena.
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