Só quem já passou sabe a roleta russa de emoções o que fim de um relacionamento pode causar. Não é verdade?
Mesmo que cada um responda de uma maneira ao término, sentimentos surgem pois, diante do rompimento, há um sofrimento devido luto e a à perda do objeto amado.
Inclusive, mesmo quando uma pessoa deseja, planeja ou tem a iniciativa do rompimento, pode também haver dor e até mesmo relacionamentos ruins podem deixar um certo vazio.
No artigo de hoje vou falar sobre quais são esses sentimentos e vou também te ajudar entender como passar dessa situação complicada da melhor forma possível.
Vamos lá?
Para facilitar a sua leitura, o artigo foi dividido da seguinte forma:
- Afinal, por que relacionamentos acabam?
- Fim de relacionamentos: entenda quais são os sintomas físicos de um término
- Fim de relacionamentos: afinal, como superar a dor do fim de um relacionamento?
Afinal, por que relacionamentos acabam?
Mesmo que o amor não seja uma ciência exata, há sim pontos que são comuns e que demonstram que o relacionamento está muito próximo do fim.
É possível encontrar certos padrões revelados, em geral os mesmos, e que muitas vezes estão escondidos.
Saber e reconhecê-los, nesse caso, é essencial para saber o momento exato de colocar o famoso ‘ponto final’ ou mesmo trabalhar para reverter a situação.
Este pode ser o momento ideal para colocar na balança os prós e contras, que lhe fazem ter vontade de ficar com a pessoa ou mesmo partir para outra.
Mas quais são os fatores realmente definitivos para a escolha? Afinal, o que vale a pena relevar pela saúde do casal e o que incomoda o suficiente para causar o término?
Bom, se você fizer uma pesquisa rápida na internet você facilmente encontrará uma lista com vários pontos que merecem atenção.
Dentre os pontos citados e o que nossa experiência trabalhando com diferentes casais têm demonstrado é que o distanciamento emocional, nesse caso, uma pessoa sentir que o parceiro não estava mais tão empolgado com a união e quebras de expectativas são pontos mais comuns.
Porém, antes de sair anotando cada um desses pontos, é importante que você entenda que cada ponto e critério poderá estar muito relacionado à situação que o casal se encontra.
Por exemplo, quando o casal ainda está no começo do relacionamento é normal que eles se guiem, por exemplo, pela emoção, como ter uma boa conexão e a sensação de segurança perto da pessoa amada.
Em contrapartida, quando o casal já está há muito tempo junto as obrigações do matrimônio acabam pesando mais.
Nesse caso, o tempo gasto na relação, as responsabilidades familiares e a logística (distância, moradia) são alguns dos critérios mais relatados.
Se você perceber que o seu relacionamento está passando por esse momento e reconhecer alguns desses pontos, como foi falado no início do artigo, é importante se preparar.
Afinal, o fim de um relacionamento é um momento bastante difícil. Como também foi falado no início do artigo, é comum que a separação traga uma dor que vai além da emocional.
Nesse momento há relatos de sensações físicas como falta de ar, dores no peito, alterações no apetite, no peso, no sono, entre outras.
Relacionamentos e seus ciclos: entenda quais são os sintomas físicos de um término
Bom, como falei no início do artigo, embora cada pessoa responda de uma maneira ao término, alguns dos sintomas parecem quase óbvios, como falta de apetite, sintomas relacionados ao estresse.
Além disso, nesse momento, é normal que você sinta sensações físicas como falta de ar, dores no peito, alterações no peso, no sono, entre outras.
A grande verdade é que nesse momento nosso corpo reage como o de um viciado em crise de abstinência – e ignorar isso pode induzir a ainda mais dor.
A boa notícia é que este é um processo considerado normal e estes sintomas costumam desaparecer entre seis meses e dois anos após o término.
No final, o luto é um processo natural e necessário, que não deve ser visto como patológico, a menos que se estenda por um longo período.
No entanto, vale salientar que sua duração varia de pessoa para pessoa.
Conheça agora algumas dicas de como superar a dor do fim de um relacionamento e passar pela situação da melhor forma possível:
Relacionamentos e seus ciclos: Afinal, Como superar a dor do fim de um relacionamento?
Bom, como mencionei anteriormente, o término será sempre um momento complicado.
A grande verdade é que mesmo quando a decisão parte da pessoa seguir em frente pode continuar sendo uma tarefa difícil.
Isso porque existirá uma nova rotina a qual terá que se adaptar. Nesse caso, se existe uma palavra que eu possa dar a todas as pessoas que procuram conforto neste momento tão difícil é se reconstrua.
Nesse momento, pode ser interessante observar e criar novas áreas de interesse assim como desenvolver novas rotinas, por exemplo.
Este é o momento para aprender ainda mais sobre você e desenvolver o amor próprio.
Use este turbilhão emocional como informações a seu próprio respeito e abra oportunidades para conhecer novas pessoas, mesmo sem expectativa de novos relacionamentos.
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